pool outdoor

j'ai nagé 1,250 kilomètre en brasse je suis contente ! 

Prochaine fois je rajoute un aller-retour !

et j'ai bu plein d'eau mais maintenant je cours aux toilettes toutes les demie-heure, c'est pénible !

nuit et brouillard

bon c'est pas possible ça! ça fait 4 jours qu'un épais brouillard recouvre tout ! J'ai l'impression de vivre en Angleterre mais sans le fun !
En dehors de ça, rien. La routine, je me suis lamentablement planté à l'examen pro, je vais lamentablement me planter au concours....j'ai toujours 50 kilos de trop et "on a jamais été aussi près de Noel" pffff
Voilivoilou pas grand chose quoi. 

à écouter

the XX

je vous le conseil grandement ! 

la lutte continue

concernant mon rééquilibrage alimentaire. Ou comment faire croire à son cerveau que cette glace ne sera pas délicieuse. Pour le moment j'arrive à le rééduquer doucement mais surement sans trop de protestation... mais parfois la lutte est rude comme hier devant un croissant. Surtout au super marché et devant ces putains de distributeurs de merde, incroyable toutes les merdes qu'ils essayent de nous refourguer . 

Sinon j'ai super mal aux cervicales l'enfer depuis 2 jours, je ne sais plus comment me tenir devant cet ordinateur de malheur. 

rut

j'ai entendu le brame des (du?) cerfs ce matin ! Hallucinant j'avais l'impression qu'ils étaient tout proche, un mélange de cri rauque de loup et de vache géante. La vie de la nature, si c'est pas merveilleux ! Je n'ai jamais vu de cerf alors que des biches j'en croise régulièrement mais là c'est certain qu'il y en a dans la forêt, ça me rend toute contente ! 

5 km

 Bon bein c'est pas gagné ! en tout cas pour les aspects dignité/rapidité !!! Hier soir, je me lance sérieusement c'est-à-dire un parcours de 5 km et courir vraiment, pas flâner en tenue de sport entre les arbres... 

J'y suis arrivée mais dans la douleur (celle des os du pied), la sueur (celle de toute ma tête) et moins vite qu'espéré... je vais passer un sale quart d'heure, hum plutôt une demi-heure hum oui bon un peu (beaucoup) plus le 12 octobre prochain. 

Et je ne connais pas le parcours ce qui me stresse pas mal. Parce que hier soir je me disais "allez t'as fait les 2/3, allez plus que cette boucle, allez encore cette dernière petite montée et c'est fini, allez encore 5 min, allezzzzzzz t'es tout de suite arrivée". Demain, je cours tranquillou et samedi je me refais le parcours sportif  ! Régularité : mon amie pour la vie 

Pourvu qu'ils crèvent !

Argh hier matin je me réveille tôt, trop tôt pour un dimanche. Je petit déjeune, je sors le chien et je rentre boire un café environ une heure après. Vers 9h30, j'étais donc tranquillement installée dans mon canapé avec un livre et un café (hein quoi faire du sport ? le repassage ? hein mais qui me parle??) lorsque j'entend les voisins se réveiller avec une énorme toux de fumeurs/alcooliques... mein gott c'est dégueulasse ce bruit de grosse toux de bientôt morts. Si seulement la mort pouvait les cueillir rapidement ! ça débarrasserai, c'est pas comme s'ils étaient utiles pour qui ou quoi que se soit ! 


          Du coup, je me suis décidée à aller à la piscine (45 min sans palme, brasse, dos, crawl) et puis j'ai fait le repassage devant une redif des Experts. 

Rome en Italie

Alors cette année la belette voulait aller à Rome, moi j'étais pas trop motivée après un séjour scolaire en Italie durant lequel j'avais préféré Florence. Mais finalement on a passé une chouette semaine romaine. Avion aller et retour sans aucun problème en dehors du fait que je rentre tout juste dans le siège et la ceinture de sécurité... mais comment font les américains pour voyager ?  et que la Belette à un peu peur !

Arrivées à l'aéroport, on a pris un bus Terravision pour rejoindre le centre ville, la baston pour monté dedans, j'ai failli pas pouvoir le prendre alors que la belette était dedans depuis bien longtemps, je ne sais pas assez jouer des coudes... et puis je pense qu'en train on aurait été plus rapidement en ville...Nous des gogos ? mmmm sans doute un peu !  Arrivées à la gare de Termini, le bordel avec les bus, y a rien d'indiqué nul part mais les Italiens sont sympas. On a fini par arriver à la chambre d'hôtes assez tardivement... chambre vieillotte mais très propre dans le haut de Trastevere. On en menait pas large après ça, la ville nous semblait sordide mais il pleuvait et on était fatigué...le lendemain Rome nous à ouvert ses portes et le reste de la semaine c'est très bien déroulée. J'ai perdu mon sens de l'orientation légendaire une ou deux fois mais on a visité plusieurs quartiers (Campo de Fiori, Vatican, Navona, Ghetto, Testaccio...) et le plus souvent à pied ! C'est pas loin...sauf qu'en on se trompe...

 Quelques bémols : les groupes de touristes, les rabatteurs pour visites guidées très chères, les vendeurs à la sauvette, black pour les sacs, indonésiens pour les fusées lumineuses, les mendiants roumains, le manque d'indication dans les transports en communs, le petit déjeuner industriel dégueulasse en dehors du melon. 

   Mes coups de coeur  : l'italien, il gelato (mon dieu je ne pourrais plus jamais manger d'autres glaces), l'église de Trastevere, la basilique Saint-Paul-Hors-les -murs

Année des changements

   De retour de Rome (je ferais un post mais faut que j'arrive à télécharger les photos...), je me lance dans une vieille aventure déjà bien éculée mais bien d'actualité : mincir !!! Etant donné que je n'ai jamais été aussi grosse qu'aujourd'hui, il y a du travail en perspective. Objectif 1 : perdre une taille ou deux d'ici nouvel an, histoire de ne pas ressembler à une grosse patate noire dans ma robe...

   J'ai commencé à faire le tri dans mes fringues et à faire du vide dans la seconde chambre. J'ai gardé les vêtements métables en taille 48 mais donné 3 grands sacs poubelles remplies de fringues que je trouve moche (et que je ne mets jamais ni ne mettrais jamais) ou alors un peu passés de couleur ou de forme...

    Dans la chambre j'ai fait le vide pour en faire une "salle de sport" : à moi le vélo elliptique, les abdos et les exercices bras-jambes ! Pour le coup, j'ai rangé aussi le grenier (quel bordel) pour pouvoir y caser la valise et autres trucs qu'on utilise qu'une fois l'année...

    Ensuite, je n'ai rien acheté comme saloperie sauf du chocolat noir RIEN RIEN RIEN, du coup j'ai mangé en dessert des fruits même en boîte, des yaourts vraiment 0%... mais j'ai pris un machin drainant à diluer dans la flotte et des carrés coupe-faim. Au bout de trois jours je peux vous dire que les coupe-faims ne fonctionnent pas assez rapidement mais que la flotte drainante n'est pas mauvaise du tout. 

   

et voilà ! c'est fini

de retour de vacances et d'une semaine de travail à montpellier....de retour dans mon coin paumé.... je me sens pas au top ce soir ! m'enfin ça va revenir....

La chaleur bordel me merde va me tuer !

courir (après quoi?)

un challenge ! Je me suis inscrite à une course pour le mois d'octobre...pas beaucoup de kilomètres hein ! M'enfin j'ai quand même pas très envie de me taper la honte donc je vais m’entraîner un peu.... pour le moment j'en suis à 4 km en 35 min et j'arrive ROUGE, HALETANTE ET  TRANSPIRANTE BOF BOF j'ai régresser à mort ! J'ai donc 4 mois pour m'améliorer !!!

Famille je vous hais

Argh ! 4 jours assez difficile pour moi.... en plus, je suis de moins en moins encline (ça se dit ça?) à prendre sur moi. Soit je vieillis et n'ai plus envie de faire d'efforts pour aller contre ma nature soit je deviens enfin lucide : ma soeur est une sacrée pétasse ! Elle est plus jeune alors sans doute que feindre la joie et l'enthousiasme 24h sur 24 lui est moins pénible qu'à moi, m'enfin... ou alors elle est vraiment comme ça ? Posons-nous sérieusement la question : Est-elle réellement comme ça ? MMMMMMMM J'crois pas, je l'a connais quand même depuis presque 30 ans... Qu'elle fasse semblant avec qui elle veut mais son cinéma moi non merci ! Je crois qu'elle fait semblant, ce n'est pas humain d'être tout le temps enjouée comme ça ! Elle profite de la moindre occasion pour se faire mousser, pour paraître sympathique et aimante et de l'autre coté, elle me lance son venin ! Et après c'est moi qui passe pour "celle qui fait la tête" ! J'hallucine ! Je ne fais pas la tête, je ne joue juste pas le jeu de l'hypocrisie c'est tout ! Sauf que si je dis vraiment la vérité : je passe pour la parano : les autres sont tous aveugles ou quoi ? Elle est certes très enthousiaste mais elle est aussi une peste manipulatrice, dans l'exagération et surtout  faux jetons. Je peux très bien me soucier des gens que j'aime sans en faire des tonnes ! Qu'est-ce qu'elle m'a énervée bordel de merde !
"non mais moi je joue comme ça, en faisant chier les autres, je joue pour participer" crum je me souviens très bien qu'à noël  dernier elle réfléchissais pendant des heures avant de jouer pour bien être certaine de ne surtout pas me faire de cadeau...et ce week end elle a fait pleins de faveurs à notre mère qui passait après elle.... J'ai vu les regards lancés à la feuille des scores, l'oeil qui pétille à l'idée de passer devant moi lorsque je faisait un mauvais résultat, le coup d'oeil furtif aux scores après que j'ai fait une belle remontée et la haine quand elle a vu qu'elle n'arriverait plus à passer devant moi et l'abandon de jeu par la suite... je ne me laisse pas berner aussi facilement ma petite !

chaud/froid

Mein gott j'ai froid ! alors qu'il y a moins de 24h je crevais de chaud! C'est vraiment n'importe quoi putain et les prévisions à venir me font froid dans le dos... je vais remettre ma couette avant d'aller dormir

Une semaine formidable

AAAAAAA enfin de quoi rebooster le moral grâce à une petite semaine sympathique avec la belette. De la marche, des visites, du sucre, des attractions, de la glande, de la lecture, de la téléréalité.... A 2 c'est mieux !!! 

Claustria

Hier j'ai commencé Claustria de Régis Jauffret et me voilà comme happée dans cette cave de Basse-Autriche. L'histoire est noire, terrible, horrible et vraie. Abominable mais magnifiquement bien écrite.

JE SUIS ENORME

Triste constat depuis 2 jours (je suis enfin lucide sur moi même mais est-ce que ça va durer ?) je ne rentre plus dans me fringues AGAIN AGAIN ! va vraiment falloir que je perde, j'ai réellement peur pour ma santé en plus. Je crois que je vais arreter de manger le soir un point c'est tout. Putain saloperie de corps de merde

à la fin je meurs

Pas besoin de Freud pour interpréter mon cauchemar de cette nuit. Il fait nuit, je suis dans un bus avec quelques personnes et le chauffeur ne connait pas la route et il devient de plus en plus fou... Au début, il est est normal et il suit mes instructions mais petit à petit il fait n'importe quoi, et je cris et je le supplie de prendre la bonne route mais il n'en fait qu'à sa tête...et c'est l'hystérie j'ai peur, les gens on peur et lui il va nous tuer. Ce qui arrive effectivement, puisque je me réveille au moment ou le bus tombe dans un énorme trou noir et je crie comme une folle....

faible femme

Ca n'étonnera personne mais je n'ai pas réussi à ne pas regarder les deux premiers épisodes de Game of thrones. Hier soir, je me suis dit que je méritais bien 2 heures de relaxation (qui finalement se sont transformées en 4). Donc regardé GOF mais je suis un peu déçue parce que j'ai lu le livre entre temps et qu'il n'y a plus de surprise... j'ai donc enchaîné avec les deux derniers épisodes de Luther et ma foi c'était mieux !!! La jeune fille est un peu très énervante et sa mère une pub anti-chirurgie esthétique mais John est noir à souhait, il joue à la roulette russe, il ne dors pas, il fricote avec les mauvaises personnes et il s'asperge d'essence, manque juste un méchant et une relation malsaine digne de la saison 1.

Parks and Recreations

Il faut que vous regardiez cette série ! Merci à la belette pour le conseil ! J'ai fini la saison 2 hier soir tard, pas pu faire autrement, il y a des passages drôlissimes, à voir absolument ! En plus, le département Parks and Recreation déteste celui de la Library et ils se font une petite géguerre.

Ron Swanson est génial ! "This is my hell" en parlant des contribuables, 94 Meetings parce qu'April à fixé tous les rendez-vous au 31 mars pensant que ce jour-là n'existe pas, L'épisonde Summer catalogue avec les 4 formers directors tous aussi salauds où quand Ron court comme un dératé et se casse la gueule sur l'herbe EXCELLENT !

A voir je vous dis, j'étais pétée de rire dans mon salon, dommage qu'un épisode ne court que 20 min !

Paris

Alors petit débrief sur Paris (crummm je me la joue pro, mais comme j'ai fait que bosser pendant deux jours, c'est dans le ton de ces journées). Heureusement j'avais pris un hôtel près de la BNF, dans les tarifs remboursés par le boulot, est-ce que vous comprenez bien ce que sous entend ce début de phrase : oui l’hôtel était pourri ! Mais calme (miracle?), à part le couple qui a baisé 20 minutes dans la chambre d’à coté jeudi soir vers 11h j'ai rien entendu. Bon le matin t'es réveillé par les nettoyeurs des rues mais ça même dans des hôtels plus chers (enfin je pense). J'étais donc dans le 13e arrondissement, de la chambre j'avais vue sur cette tour, j'ai mis 15 min à pied pour aller bosser (PUTAIN ça CHANGE), j'ai croiser pleins d'asiatiques (ça aussi ça me change de mes alsacos/chiants) et de gamins qui allaient à l'école, le moindre café, supermarché, tabac, hôtel... est tenu par des asiatiques, j'ai mangé vietnamien jeudi soir. Rarement vu autant de chien que ce soir là : tous les parisiens en ont-ils adoptés un ? Le mien était pépère chez mes parents à faire sa loi.
J'ai bossé de 9h à 18h30 jeudi dans une salle sans fenêtre !!!!En plus la salle était bas de plafond et les murs très intelligemment lambrissés de grandes plaques d'un bois sombre du sol au plafond....L'enfer, l'impression d'y avoir passé 3 mois. Vendredi on a fini un peu plus tôt, et avec quelques collègues on est donc aller boire une bière en terrasse au soleil (oui parce qu'il a fait très beau même si j'en ai très peu profité). La bière ni moins bonne ni meilleure qu'ailleurs en France mais elle a couté 10 euros !!! Mein gott ! 10 euros de bière : je pense que j'ai atteint mon quota annuel ! Voir dépassé le budget 2011 en une seule heure....bon après ce demi-litre de bière dans un ventre quasiment vide (un pauvre sandwich-café à 13h) j'était à demie pétée, j'ai quand même réussi à aller jusqu'à la gare de l'est et à trouvé mon quai (évidemment quai 27, le dernier tout au fond) je n'avais plus assez en poche pour m'acheter un sandwich à 6euros50...je m'en suis donc passé mais la bière remplissait encore bien mon estomac et je n'ai pas vu le temps passé dans le train. La plupart des gens sont sorti à Nancy, heureusement parce que 2 pétasses étaient entrain de vriller mon cerveau avec leurs histoires. Je n'ai pas pu rester plus parce que je n'ai pas un sou en poche, l'état à ratiboisé mes bas de laine. Les glandeurs de France eux sont contents.
Pour finir : coté boulot : il en reste pas mal ! Le support de formation n'est pas prêt mais j'ai enfin compris les tenants et les aboutissants de cette future probable révolution.

un mois !!!

mais comment est-ce possible ? ça fait un mois que je n'ai rien écrit ???
Bon en même temps, il ne m'arrive pas tellement de truc ! Pour ceux qui s'inquiètaient : je vais bien (enfin bon à peu près)... j'ai juste l'impression de courir tout le temps, de rien faire pour moi etc etc ! J'ai hâte d'avoir quelques jours de congé pour me changer les idées... Bon déjà je vais à Paris jeudi vendredi, ça va me changer aussi !

génération crétin

A lire : TOUT, TOUT DE SUITE de Morgan Sportès
Une sorte de roman enquête sur l'affaire Ilian Halimi, ce jeune kidnapé car juif donc supposément riche. Livre hallucinant : plongée dans le monde des "cités de banlieues" entre illétrisme, crétinisme et trafics en tout genre.

running gag

oh mein gott je me sens maaaaal mais mal putain ! Je suis retournée courir un peu après ces trois semaines de froid glacial... comment vous dire : suis énorme, j'ai choppé un point de côté dès la troisième minutes, j'ai mis vingt bonnes minutes à trouver mon souffle, mes jambes ont eues du mal à faire avancer mon cul...pfffff putain mais pourquoi pourquoi bordel ?
Par contre le retour du soleil ça fait plaisir

peur bleue

Putain le chien m'a foutu une trouille d'enfer ce week end....

On se ballade dans la petite ville à proximité, à faire un peu de lèche-vitrine, regarder les patisseries et saliver, le chien à la laisse bien entendu. Sauf que le long du canal qui sort de la ville, je me dis que là il va pouvoir vadrouiller à son aise et je le lâche. Il est devant farfouille renifle partout et vois de l'autre coté du canal un chien : PUTAIN NI UNE NI DEUX CE CON SAUTE SUR LA GLACE et traverse le canal gelé. Sauf que l'eau était entrain de fondre, et qu'il n'y avait pas de pont à proximité pour qu'on traverse nous aussi...putain je l'ai vu mort ce petit merdeux, crévé de froid ou noyé sous la glace. En faisant demi-tour pour essayer de ralier le pont le plus proche, la copine qui m'accompagnait s'est prise une branche dans l'oeil, un bout de bois dans l'oeil, l'oeil qui devient tout rouge, le chien qui battifolait toujours de l'autre côté du canal....CAUCHEMARDESQUE ! Le chien à fini par retraversé dans l'autre sens le canal quand il avait suffisamment respiré les parties génitales de son compagnon...et moi j'ai réussi à sortir le bout de bois de l'oeil ! Mais j'ai dû faire un faux mouvement en courant vers le chien qui était déjà sur l'autre rive, ou en faisant demi-tour...en tout cas le soir, la nuit et encore aujourd'hui j'ai le dos comme "crispé", j'ai super mal du coup....

Benvenuto a Roma

j'ai emprunté une méthode pour apprendre l'italien... pour le séjour à Rome en septembre. Un petit challenge à relever ? Pas certaine d'y arriver ! Mais j'irai quand même : Gelato c'est facile à dire

j'ai hâte !!!

En attendant, je mate Alcatraz (bizarrement j'ai accroché alors que je trouve les acteurs assez naze mais j'ai envie de savoir et comprendre, syndrome LOST), et j'ai commencé Boardwalk Empire et je me pose une question à la suite du pilot : qu'est-ce-que c'est cette boutique où ils peuvent regarder des bébés minuscules ?

glagla

Noudediou fait froid ! j'ai acheté cette creme : pas chère et super. Elle sent bon et elle rend les mains toutes douces....Par contre j'ai pris aussi de la pate à tartiner au spéculoos : bein c'est pas bon !! En tout cas pur c'est beaucoup trop sucré, peut-être dans une recette de gateau ou de biscuit ?? Bon je ne m'en fait, le pot finira bien par être mangé quand même !

un jour de congé

ça fait très longtemps que j'ai pas posté !! Faut dire que j'avais rien de particulier à raconter et que le boulot me submerge en ce début d'années, du chiffre faut faire du chiffre !
Mais là j'en ai eu marre et j'ai pris une journée de congé sur heure supp ! Je préférerais être payée mais bon, radins ils sont radins ils restent !
Du coup là j'ai fait une longue ballade avec le chien dans le froid !!! Réveillée à 8h du mat, l'impression d'avoir fait une grasse mat ! De retour vers 10h j'ai fait un brin de ménage, la salle de bain est nickel, ne reste que la vaisselle à faire dans la cuisine. Par contre plus rien à se mettre sous la dent, va falloir que j'aille me chercher du sucre !!

vous en voulez encore ?

la dernière c'est pour du rire, jamais été fan mais j'avais pas grand chose à me mettre sous la dent à l'époque !

Réponses : Les experts Las vegas / Rome / True Blood / Hercule

le jeu continu

et on ne se moque pas ! J'ai été fan !

qui cherche trouve (à s'occuper)

Pas envie de faire grand chose en ce début d'année... je m'amuse donc comme je peux.
J'ai concocter un petit jeu pour vous : toutes ses images sont issues d'un générique de série mais laquelle ?

Bonne année à tous