oups !

Ce que je veux voir diminuer ! Combien ça peux couter une réduction mammaire ?

pool outdoor

j'ai nagé 1,250 kilomètre en brasse je suis contente ! 

Prochaine fois je rajoute un aller-retour !

et j'ai bu plein d'eau mais maintenant je cours aux toilettes toutes les demie-heure, c'est pénible !

nuit et brouillard

bon c'est pas possible ça! ça fait 4 jours qu'un épais brouillard recouvre tout ! J'ai l'impression de vivre en Angleterre mais sans le fun !
En dehors de ça, rien. La routine, je me suis lamentablement planté à l'examen pro, je vais lamentablement me planter au concours....j'ai toujours 50 kilos de trop et "on a jamais été aussi près de Noel" pffff
Voilivoilou pas grand chose quoi. 

à écouter

the XX

je vous le conseil grandement ! 

la lutte continue

concernant mon rééquilibrage alimentaire. Ou comment faire croire à son cerveau que cette glace ne sera pas délicieuse. Pour le moment j'arrive à le rééduquer doucement mais surement sans trop de protestation... mais parfois la lutte est rude comme hier devant un croissant. Surtout au super marché et devant ces putains de distributeurs de merde, incroyable toutes les merdes qu'ils essayent de nous refourguer . 

Sinon j'ai super mal aux cervicales l'enfer depuis 2 jours, je ne sais plus comment me tenir devant cet ordinateur de malheur. 

rut

j'ai entendu le brame des (du?) cerfs ce matin ! Hallucinant j'avais l'impression qu'ils étaient tout proche, un mélange de cri rauque de loup et de vache géante. La vie de la nature, si c'est pas merveilleux ! Je n'ai jamais vu de cerf alors que des biches j'en croise régulièrement mais là c'est certain qu'il y en a dans la forêt, ça me rend toute contente ! 

5 km

 Bon bein c'est pas gagné ! en tout cas pour les aspects dignité/rapidité !!! Hier soir, je me lance sérieusement c'est-à-dire un parcours de 5 km et courir vraiment, pas flâner en tenue de sport entre les arbres... 

J'y suis arrivée mais dans la douleur (celle des os du pied), la sueur (celle de toute ma tête) et moins vite qu'espéré... je vais passer un sale quart d'heure, hum plutôt une demi-heure hum oui bon un peu (beaucoup) plus le 12 octobre prochain. 

Et je ne connais pas le parcours ce qui me stresse pas mal. Parce que hier soir je me disais "allez t'as fait les 2/3, allez plus que cette boucle, allez encore cette dernière petite montée et c'est fini, allez encore 5 min, allezzzzzzz t'es tout de suite arrivée". Demain, je cours tranquillou et samedi je me refais le parcours sportif  ! Régularité : mon amie pour la vie 

Pourvu qu'ils crèvent !

Argh hier matin je me réveille tôt, trop tôt pour un dimanche. Je petit déjeune, je sors le chien et je rentre boire un café environ une heure après. Vers 9h30, j'étais donc tranquillement installée dans mon canapé avec un livre et un café (hein quoi faire du sport ? le repassage ? hein mais qui me parle??) lorsque j'entend les voisins se réveiller avec une énorme toux de fumeurs/alcooliques... mein gott c'est dégueulasse ce bruit de grosse toux de bientôt morts. Si seulement la mort pouvait les cueillir rapidement ! ça débarrasserai, c'est pas comme s'ils étaient utiles pour qui ou quoi que se soit ! 


          Du coup, je me suis décidée à aller à la piscine (45 min sans palme, brasse, dos, crawl) et puis j'ai fait le repassage devant une redif des Experts. 

Rome en Italie

Alors cette année la belette voulait aller à Rome, moi j'étais pas trop motivée après un séjour scolaire en Italie durant lequel j'avais préféré Florence. Mais finalement on a passé une chouette semaine romaine. Avion aller et retour sans aucun problème en dehors du fait que je rentre tout juste dans le siège et la ceinture de sécurité... mais comment font les américains pour voyager ?  et que la Belette à un peu peur !

Arrivées à l'aéroport, on a pris un bus Terravision pour rejoindre le centre ville, la baston pour monté dedans, j'ai failli pas pouvoir le prendre alors que la belette était dedans depuis bien longtemps, je ne sais pas assez jouer des coudes... et puis je pense qu'en train on aurait été plus rapidement en ville...Nous des gogos ? mmmm sans doute un peu !  Arrivées à la gare de Termini, le bordel avec les bus, y a rien d'indiqué nul part mais les Italiens sont sympas. On a fini par arriver à la chambre d'hôtes assez tardivement... chambre vieillotte mais très propre dans le haut de Trastevere. On en menait pas large après ça, la ville nous semblait sordide mais il pleuvait et on était fatigué...le lendemain Rome nous à ouvert ses portes et le reste de la semaine c'est très bien déroulée. J'ai perdu mon sens de l'orientation légendaire une ou deux fois mais on a visité plusieurs quartiers (Campo de Fiori, Vatican, Navona, Ghetto, Testaccio...) et le plus souvent à pied ! C'est pas loin...sauf qu'en on se trompe...

 Quelques bémols : les groupes de touristes, les rabatteurs pour visites guidées très chères, les vendeurs à la sauvette, black pour les sacs, indonésiens pour les fusées lumineuses, les mendiants roumains, le manque d'indication dans les transports en communs, le petit déjeuner industriel dégueulasse en dehors du melon. 

   Mes coups de coeur  : l'italien, il gelato (mon dieu je ne pourrais plus jamais manger d'autres glaces), l'église de Trastevere, la basilique Saint-Paul-Hors-les -murs