pool outdoor

j'ai nagé 1,250 kilomètre en brasse je suis contente ! 

Prochaine fois je rajoute un aller-retour !

et j'ai bu plein d'eau mais maintenant je cours aux toilettes toutes les demie-heure, c'est pénible !

la lutte continue

concernant mon rééquilibrage alimentaire. Ou comment faire croire à son cerveau que cette glace ne sera pas délicieuse. Pour le moment j'arrive à le rééduquer doucement mais surement sans trop de protestation... mais parfois la lutte est rude comme hier devant un croissant. Surtout au super marché et devant ces putains de distributeurs de merde, incroyable toutes les merdes qu'ils essayent de nous refourguer . 

Sinon j'ai super mal aux cervicales l'enfer depuis 2 jours, je ne sais plus comment me tenir devant cet ordinateur de malheur. 

5 km

 Bon bein c'est pas gagné ! en tout cas pour les aspects dignité/rapidité !!! Hier soir, je me lance sérieusement c'est-à-dire un parcours de 5 km et courir vraiment, pas flâner en tenue de sport entre les arbres... 

J'y suis arrivée mais dans la douleur (celle des os du pied), la sueur (celle de toute ma tête) et moins vite qu'espéré... je vais passer un sale quart d'heure, hum plutôt une demi-heure hum oui bon un peu (beaucoup) plus le 12 octobre prochain. 

Et je ne connais pas le parcours ce qui me stresse pas mal. Parce que hier soir je me disais "allez t'as fait les 2/3, allez plus que cette boucle, allez encore cette dernière petite montée et c'est fini, allez encore 5 min, allezzzzzzz t'es tout de suite arrivée". Demain, je cours tranquillou et samedi je me refais le parcours sportif  ! Régularité : mon amie pour la vie 

Pourvu qu'ils crèvent !

Argh hier matin je me réveille tôt, trop tôt pour un dimanche. Je petit déjeune, je sors le chien et je rentre boire un café environ une heure après. Vers 9h30, j'étais donc tranquillement installée dans mon canapé avec un livre et un café (hein quoi faire du sport ? le repassage ? hein mais qui me parle??) lorsque j'entend les voisins se réveiller avec une énorme toux de fumeurs/alcooliques... mein gott c'est dégueulasse ce bruit de grosse toux de bientôt morts. Si seulement la mort pouvait les cueillir rapidement ! ça débarrasserai, c'est pas comme s'ils étaient utiles pour qui ou quoi que se soit ! 


          Du coup, je me suis décidée à aller à la piscine (45 min sans palme, brasse, dos, crawl) et puis j'ai fait le repassage devant une redif des Experts. 

Année des changements

   De retour de Rome (je ferais un post mais faut que j'arrive à télécharger les photos...), je me lance dans une vieille aventure déjà bien éculée mais bien d'actualité : mincir !!! Etant donné que je n'ai jamais été aussi grosse qu'aujourd'hui, il y a du travail en perspective. Objectif 1 : perdre une taille ou deux d'ici nouvel an, histoire de ne pas ressembler à une grosse patate noire dans ma robe...

   J'ai commencé à faire le tri dans mes fringues et à faire du vide dans la seconde chambre. J'ai gardé les vêtements métables en taille 48 mais donné 3 grands sacs poubelles remplies de fringues que je trouve moche (et que je ne mets jamais ni ne mettrais jamais) ou alors un peu passés de couleur ou de forme...

    Dans la chambre j'ai fait le vide pour en faire une "salle de sport" : à moi le vélo elliptique, les abdos et les exercices bras-jambes ! Pour le coup, j'ai rangé aussi le grenier (quel bordel) pour pouvoir y caser la valise et autres trucs qu'on utilise qu'une fois l'année...

    Ensuite, je n'ai rien acheté comme saloperie sauf du chocolat noir RIEN RIEN RIEN, du coup j'ai mangé en dessert des fruits même en boîte, des yaourts vraiment 0%... mais j'ai pris un machin drainant à diluer dans la flotte et des carrés coupe-faim. Au bout de trois jours je peux vous dire que les coupe-faims ne fonctionnent pas assez rapidement mais que la flotte drainante n'est pas mauvaise du tout. 

   

JE SUIS ENORME

Triste constat depuis 2 jours (je suis enfin lucide sur moi même mais est-ce que ça va durer ?) je ne rentre plus dans me fringues AGAIN AGAIN ! va vraiment falloir que je perde, j'ai réellement peur pour ma santé en plus. Je crois que je vais arreter de manger le soir un point c'est tout. Putain saloperie de corps de merde

à la fin je meurs

Pas besoin de Freud pour interpréter mon cauchemar de cette nuit. Il fait nuit, je suis dans un bus avec quelques personnes et le chauffeur ne connait pas la route et il devient de plus en plus fou... Au début, il est est normal et il suit mes instructions mais petit à petit il fait n'importe quoi, et je cris et je le supplie de prendre la bonne route mais il n'en fait qu'à sa tête...et c'est l'hystérie j'ai peur, les gens on peur et lui il va nous tuer. Ce qui arrive effectivement, puisque je me réveille au moment ou le bus tombe dans un énorme trou noir et je crie comme une folle....

glagla

Noudediou fait froid ! j'ai acheté cette creme : pas chère et super. Elle sent bon et elle rend les mains toutes douces....Par contre j'ai pris aussi de la pate à tartiner au spéculoos : bein c'est pas bon !! En tout cas pur c'est beaucoup trop sucré, peut-être dans une recette de gateau ou de biscuit ?? Bon je ne m'en fait, le pot finira bien par être mangé quand même !

ode aux bulles

Vexée comme un poux après mettre prise une réflexion sur l'état de mes cheuveux qui auraient été soit disant ternes (non mais !!! mes précieux)... Doit avouée qu'ils faisaient mauvaise mine après un mois de vacances entre soleil, mer et piscine. Trop d'impôt à payer pour aller chez le coiffeur, me suis contentée d'un shampoing Dessange. Hé bien merci à la "compétence professionnelle" et aux huiles d'argan et de sésame, hier mes cheveux ont eu droit à un compliment... ouf l'honneur est sauf !

zut alors, j'ai envie d'une patisserie pour finir le repas, boulangerie or not ?

white hollywood

Ai récupéré mon chien hier après un détartrage en règle. Maintenant il a les dents blanches comme neige et moi la bourse totalement ratiboisée...

Mais il pue plus de la gueule ! Et ça c'est appréciable.

Et puis je vais faire des économies sur la charcuterie puisqu'il a plus le droit, trop salé... là il va m'en vouloir...

victory !!!

Après plusieurs jours de diarhées (pour rester très correcte) j'ai enfin eu des selles normales ce matin !!! Mein gott j'en pouvais plus, j'espère que c'est la fin des séances de torture après chaque repas ! Repas qui se feront un peu plus consistant maintenant ! Enfin pas trop non plus j'ai toujours 50 kilos à perdre muhahhahaha

Et qui se passeront au maximum de jambon (snif mes millefeuilles) et autre aliment du même type à cause d'un taux d'acide urique trop élevé ! Parce que dans mon cas ce n'est pas à cause de l'alcool.

semaine fatiguante

en vallée de chevreuse et jusque du côté de la Bretagne pour le PAris Brest Paris ! Ces gens sont fous, ils traumatisent leur corps pendant 4 jours et reviennent très souvent blessés... mais j'ai adoré l'ambiance au départ et à l'arrivée. Plein de (vieux) sportifs, des étrangers de tout pays, des vélos incroyables, la fatigue intense des corps... mais faire 2000 bornes même en voiture n'est pas chose facile ! J'était totalement crevée !
Kilomètres parcourus: 1230 (en velooooo)

fucking sncf

rentrée avec trois heures de retard hier, merci la sncf ! Le dernier train tout bonnement supprimé, remplacé par rien du tout, prière de prendre le bus de nuit. Merci de votre compréhension mon cul. J'en peux plus, c'est trop fatiguant, ça use les nerfs, ça m'énerve, ça me fait perdre un un temps de dingue... je n'en peux plus !

David & Goliath

hier en rentrant de chez moi après une journée de dur labeur (comprenez : je ne méritait pas ça !) je marche direction ma voiture garée hors parking sur un espace moitié terre/ moitié gravillons lorsque je ressens une douleur fulgurante dans le talon droit ! Figurez-vous qu'un gravillons pointu a réussi à traverser ma semelle pour aller se ficher, pointe la première dans mon pied si délicat !
Gros cougar 0 - Petit caillou 1

mes cellules adipeuses : juin 2011

Après plus d'un mois de stress,, restaurant pour cause de déplacement pro, vacances , restaurant pour cause de vacances...je suis retournée chez la diet, mercredi avec une certaine appréhension. Mais bonne nouvelle, bien que n'ayant évidemment rien perdu, je n'ai pas non plus dépassé mon poids précédant !!! Je suis même un tout petit peu en dessous, alors que j'ai quand même bien déconné pendant les vacances... Enfin bref, c'est reparti pour un tour. Je vais essayé d'être sérieuse niveau nourriture, j'ai plus de temps (plus de révisionnnnn yeahhhh) donc je vais faire plus de sport (enfin essayé de, because sous 30° c'est pas facile), j'ai des séries à mater donc je vais le faire depuis mon velo elliptique (comment il fonctionne déjà celui là???)

A la fin de l'été j'ai une taille en moins et des muscles neufs ! Enfin...

activité nouvelle au planning

Voilà ! Désormais je vais passer du temps à la chasse aux cheveux blancs. Pour l'instant, l'ennemi n'est pas encore nombreux mais il faut arracher le mal à la racine (Muahuahuahaa le jeu de mot bidon). En attendant de réfléchir à une solution plus colorée, je me contente de partir à la peche au cheveux privé de mélatonine par mon grand âge, d'essayer de trouver sa racine et de l'arracher délicatement... La grande question : à quoi je vais ressembler avec la moitié du crâne grisonnant et les sourcils épais noirs (ça blanchit des sourcils?) ? Je vais ressembler à Domenech dans pas longtemps !

Merde ! après recherche sur le net voilà ce que je lis : L’âge moyen pour l’apparition des premiers cheveux blancs est 34 ans. On appelle ce phénomène la canitie. Putain mais j'ai même pas encore l'âge, merde alors ! Pour les brunes : Ça se corse ! Il n’existe guère mieux que la coloration pour masquer les cheveux blancs, mais alors il faudra vous armer de patience car la repousse se fait vite et les racines risquent de vous insupporter rapidement ! Et alors là, c'est le ponpon ! Moi qui adooooooore passer du temps dans la salle de bain et chez le coiffeur....

allergie ou chantier de merde

olalala j'ai le nez qui coule tout seul.
Deux solutions : pollen ou poussière de ciment
Ce putain de chantier me rend
DINGUE

mes cellules adipeuses : deux mois après

J'ai fait plein plein plein d'écarts pendant 15 jours, les hormones m'ont pousser vers toutes les pâtisseries à 5 kilomètres à la ronde mais la balance à décidée d'être gentille avec moi....j'espère que ça va durer !!
15 jours que je me gave de sucres mais hier, l'angoisse du rdv de la diététicienne et devant la honte prévue j'ai fait un repas léger hier et un passage aux toilettes pour évacuer par le bas avant de passer sur la balance. Je commence à lui expliquer que ça été dur, la fatigue, les hormones, l'hiver qui se prolonge, ma faiblesse légendaire devant le sucre etc etc etc.... Bref je prépare le terrain pour la hausse de l'aiguille mais là miracle l'aiguille est descendue ! Je suis bien contente ! Vive le paris brest !

Nuh sérieusement, faut que je continue à manger plus intelligemment, j'aimerai rentrer dans mes fringues d'été !!

cycle de merde

épargnée le mois dernier mais pas ce coup-ci ! J'ai maaaaal et c'est dégueu. En plus que ça sert à rien, quelle misère bordel

lexomil

je vous ai pas raconté ma mésaventure de la semaine dernière concernant ce médicament.
Jeudi je vais me coucher vers 22h30 et m'endors assez vite, sauf que 3h après je me réveille et impossible de me rendormir, je tourner et me retourne, me lève pour pipi, tourne et retourne, je me suis même levée ranger des trucs qui trainaient ...recouchée, toujours pas rendormie...et puis d'un coup, enfin après m'être bien énervée de ne pas me rendormir, en comptant les heures restant jusqu'à la sonnerie du réveil...bref tout un coup je me souviens avoir une boite de ses petits médicaments et vais donc en prendre un. En gros il était 3h du mat passé quand j'ai pris un demi lexomil, et suis donc tombée en léthargie vers 4h du mat.... jusquà 9h le lendemain, la radio qui tournait depuis deux heures... comme de toutes façons il était trop tard pour les trains et aller bosser, j'ai téléphoné pour prévenir de mon absence et suis aller me recoucher : réveiller vers 11h30 et ai eu la tête dans le cul toute la journée !!!