Paris

j'ai hâte d'y être, ça y es ! j'avais un peu de mal à réaliser à cause du stress due à la formation (j'y reviendrais dans un autre post), mais maintenant que je suis en plein dedans, et que ça roule (enfin j'ai quand même galéré hier et ce matin !!) je commence à voir plus loin, et plus loin il y a le week end ! et non, pas un simple ordinaire, seule avec ma télécommande, nuh nuh nuh mesdames et messieurs ! un vrai week end, un vrai de vrai comme les gens normaux ont, un "projet de week end" ! Je sais pas trop ce que je vais y faire, à la capitale (ouuuuh la menteuse ! je vais m'en donné à coeur joie, entre musée, restau, petits magasins sympa, monument historique et pâtisseries !!!) mais j'ai hâte d'y être.

Malgré le froid ! Je me réchaufferais avec l'amitié
et un bon verre !

glagla

argh il est même pas 9h, dimanche matin, je suis déjà réveillée pour faire une petite marche populaire... et il fait - 6° bordel !!! tout est blanc gelé, j'ai mis un collant sous mon futal et là j'y vais !!! nuh mais je suis déjà partie....en même temps je pense que le lit est encore chaud...

vie de merde

c'est presque impossible mais hier soir, je rentre tard du travail, saleté de jeudi, je me prépare une tisane, trop chaude donc je la laisse refroidir un peu sur la table basse et finit par la renverser en voulant poser mon pot de yaourt vide et la cuillère sur la table encombrée...bon se sont des choses qui arrivent, je nettoie tant bien que mal et me refais une tasse.
ET REBELOTTE !!! elle tombe par terre à cause du câble internet C PAS VRAI que je gueule seule dans l'appart, j'avais juste envie de pleurer, pourquoi y a personne pour prendre soin de moiiiiii ??? Bref j'ai passé la soirée à quatre pattes par terre à tout nettoyer, je me suis couchée super énervée, et j'avais même pas de chocolat pour faire passer le gout de chiottes de cette vie de merde

sevrage

de merde, bordel je tiendrais jamais jusqu'à dimanche sans un biscuit, ou un éclair à la vanille, ou une gaufre ou une crème dessert !!! Mein gott, c'est bien parce qu'il le faut, que je me déteste et que je ne rentre plus dans rien sans quoi ......
perso c pas le macdo qui me fait grossir, j'y vais deux fois l'an et encore ...

diététicienne

C'est parti pour le "bon manger"...
Conseils généraux : boire de l'eau, manger LENTEMENT et être attentif aux sensations, faire 4/5 repas par jour : petit déj, encas, déjeuner, encas, diner. Pas de féculents le soir mais beaucoup de légumes et un peu de protéines. Peu d'apport de sucre (en dehors des fruits).
Dans le cas d'un régime destiné à perdre du poids : tout pareil mais en quantité réduite.
Le matin : petit déjeuner allemand (oeuf, jambon fromage, fruits, thé ou café), un encas si on ne tient pas jusqu'au déjeuner, déjeuner équilibré (of course my dear), encas vers 16-17h (fruits, produits laitiers, biscuit ou barre hyperproteiné) pour tenir jusqu'au diner et le soir légume à volonté (c'est la fête au village) et des protéines. Pas de féculents le soir. Bannir les vacheries, pâtisserie et autres douceurs (le sel de ma vie) sauf une fois la semaine dans l'idéal, sinon deux fois par semaine.

De l'eau à m'en faire exploser la vessie

je la revois d'ici un mois, pas d'objectif de perte de poids, simplement assimiler les principes d'une alimentation normale et saine. Et si j'ai bien suivi les recommandations, je devrais de toute façon avoir perdu un à deux kilos, si ce n'est pas le cas, on passera à quelque chose de plus encadré.

lexomil

je vous ai pas raconté ma mésaventure de la semaine dernière concernant ce médicament.
Jeudi je vais me coucher vers 22h30 et m'endors assez vite, sauf que 3h après je me réveille et impossible de me rendormir, je tourner et me retourne, me lève pour pipi, tourne et retourne, je me suis même levée ranger des trucs qui trainaient ...recouchée, toujours pas rendormie...et puis d'un coup, enfin après m'être bien énervée de ne pas me rendormir, en comptant les heures restant jusqu'à la sonnerie du réveil...bref tout un coup je me souviens avoir une boite de ses petits médicaments et vais donc en prendre un. En gros il était 3h du mat passé quand j'ai pris un demi lexomil, et suis donc tombée en léthargie vers 4h du mat.... jusquà 9h le lendemain, la radio qui tournait depuis deux heures... comme de toutes façons il était trop tard pour les trains et aller bosser, j'ai téléphoné pour prévenir de mon absence et suis aller me recoucher : réveiller vers 11h30 et ai eu la tête dans le cul toute la journée !!!

le pot

est vide mais je suis toujours ridée ! et ça va pas allez en s'améliorer... D'ailleurs je commence à radoter et à parler comme un petite vieille. Je me souviens que le premier pot que j'ai acheté, il y a environ 5 ans, je l'ai payé dans les 25 euros, celui d'aujourd'hui m'a couté presque 30 euros.
Si mes calculs sont bons, d'ici mes 50 ans, le pot devrait donc couter dans les 80 euros. En prenant en compte l'inflation, le cout de la vie et les augmentations de salaire, je pense qu'une française avec un salaire moyen devra travailler environ 4 jours et demi pour se payer un pot d'anti-ride mais que t'en a quand même

reprise

La neige ayant finalement cédée sa place à des trottoirs humides et sales, j'ai pu recommencer le footing, direction la forêt... comment vous dire ? après facilement un mois d'inactivité, j'avoue que j'en rêvait de cette sortie, mais ça n'a pas été facile. Déjà parce que le sol est détrempé et qu'à chaque pas les pieds s'embourbent en faisant schroupgrs schroupgrs et qu'ensuite, bein un mois sans courir ça laisse des séquelles. Mais j'y suis aller à mon petit rythme pépère et j'y suis retournée le lendemain en courant un peu plus vite (et sur piste cyclable, ça aide) et finalement ça c'est bien passé sauf les courbatures le lendemain héhéhé

Demain je tente de rentrer mes fesses, mon bide et mes seins dans mon maillot. Si les coutures ne lachent pas, je passe à l'épilation.

chevelure

alors comme prévu, j'ai couper (enfin fait couper) mes cheveux vendredi dernier et pour une fois je me suis bien entendue avec la coiffeuse alors que d'ordinaire je sais jamais quoi raconté, mais faut dire qu'il n'y avait à part moi alors du coup j'ai moins de réticences à raconter ma life. Pas besoin que les mémés en bleu sachent quoi que se soit sur moi. Le résultat était super chez le coiffeur, broshing comme il faut et tout et tout... Bref, devant le beau miroir du salon c'était plutôt pas mal sauf que je suis absolument incapable de reproduire ça chez moi ! M'enfin les échos sont plutôts bons et puis maintenant c'est fait. Petit bémol 1 : impossible de les foutre dans un élastique et d'avoir la paix jusqu'au soir. Bémol 2 : j'ai carrément froid à la nuque ! Me suis taper des douleurs cervicales tout le week end, ne quiterait donc pas ma pashmina avant le printemps.

J'avais oublier à quel point c'est bon de se faire masser le cuir chevelu

l'espoir renaît

Je viens de sortir du concours blanc number too et ça va !!! Cette fois-ci j'était inspirée et j'ai trouvé un plan rapidemment, presque incroyable mais ça c'est fait de manière fluide durant 4 heures ! Comme quoi tout est possible, j'espère que le jour J je serais également sous une bonne étoile.
Sinon j'ai reçu la note du premier (un petit 10 gentil) mais ce qui m'énerve en fait c'est les deux phrases qui relèvent ce que je dois améliorer : en gros le correcteur s'imagine que je suis une truffe et que je n'ai pas assez de cervelle pour comprendre toute seule que j'ai un problème de plan et de propositions claires et concrètes.