les trucs et astuces de Manmô Chan***

voici une liste non exhaustive :

De l'essence F tamponnée sur une tache tenace, le linge sale dans la machine à laver et normalement la vilaine tache disparaît.
De l'eau oxygéné, du bicarbonate de sodium, une brosse à dent et vous sauver les vôtres.
Et la plus trash, je ne peux pas la dire ici, trop d'oreilles sensibles. Je ne la dirais pas. Même sous la torture. Et elle ne concerne ni la constipation ni une certaine petite cuillère.

reprise en main nécessaire

Après 4 jours de repas garguentuesques ....

oui bien entendu mais ce n'est pas de ça que je cause.

Je parle concours ! je n'ai pas été très sérieuse ses derniers jours et là bein il reste à peine plus d'un mois alors au boulot ma grosse !!!! Faut que je m'y remette dès ce soir en fait. En fait non dès maintenant héhéhé j'espère qu'aucun "client" ne viendra me faire chier , sont sensé être en vacances ou entrain de s'occuper des petits enfants....

je vais donc commencer par terminer ce plan entamer en début de semaine dernière et toujours pas terminé.... shame on me

pub

tout ceux qui regarde la téloche savent que cette année, il FAUT acheter un parfum à son homme, son père, son frère, son chef, son voisin, son concierge....hallucinant le nombre de publicité qui nous enjoignent d'offrir un parfum
faites votre choix !

PUTAIN

Y EN A MAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAARRRRRREEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE

la carte bleue

à chauffer sec ce week end ! Ca faisait super longtemps que j'aivais pas fait les magasins...j'ai trouvé des pantalons (à ma taille oui oui mesdames), des gants, un bonnet, une superbe "pachmina", des petites bottines, de la crème anti-rides, des trucs pour les cheveux à 1 euros 50 et des cadeaux pour la famille

j'ai bien le droit

de rêver !

un amoureux et mes amies
un travail captivant, que j'aime, qui fasse avancer quelque chose et bien payé
50 kilos en moins et 20 cm en plus
un voyage à travers le monde à durée indéterminée avec accès aux meilleurs hôtels ou chez les habitants avec l'heureux amoureux et mes amies, leurs amoureux et leurs enfants
un appartement spacieux, agréable et calme en centre ville
une voiture neuve dont le prix d'achat avoisine les 20 000 euros

et la santé bien sûr !

Trip Koh-lantah

la bouffe en plus bien entendu !

Hier j'ai été courir un peu et la météo étant ce qu'elle est, mon petit tour c'est transformé en épreuve de force ! Les baskets glissaient à mort sur la neige, semi-fondue semi-verglacée.... et là c'était sur route ! Le parcours dans la forêt j'ai cru mourir et j'ai imaginé le chien noyé ou figé dans la glace...
sans exagérée, le sol était détrempé, glissant, y avait de la flotte partout et elle était très très froide !
Mes doigts de pieds se sont rétractés dans les baskets gelées et mes épaules contractées avec la pluie froide et drue !
je crois que j'aurai pas survécu à Koh-lantah...
vous avez vu comme ils sont maigres!!!!

I need some sleep

Oh mon dieu, je n'ai presque pas fermer l'oeil de la nuit, réveillée toutes les heures FUCK FUCK FUCK que personne ne s'approche, merci.
http://www.youtube.com/watch?v=5Y9BVah7voo&feature=related

ça vaut le coup

c'est le moment de jouer à Questions pour un champion, même si vous êtes éliminé aux 9 points gagnants, vous gagnez quand même un énorme panier Jeff de Bruges!!! héhéhéh c'est maintenant ou jamais ! Julien j'arrive.

j'adore

viva italia

MON ROYAUME POUR UN CAFE

glagla

je sais pas vous mais moi j'ai froid ! la neige est là, c'est joli un jour et puis les suivants ça glisse à mort. Trop froid pour aller courir, les muscles sont glacés et j'ai pas envie de choper une déchirure ou pire...

Les mains commencent à être toute sèche à cause du froid, les lèvres gercées et les joues sont bien rouges, les doigts de pieds se ratatine encore plus et les os font mal ! Réniiiial la météo !

JOYEUX ANNIVERSAIRE

récap de lecture : novembre

dans la mesure où je ne compte pas lire grand chose dans les prochains jours, je vous fais le récap un peu en avance sur le délai. De toute façon, en terme de lecture, je n'ai pas beaucoup de livres à ajouter à la liste.
Au début du mois j'ai lu la version 2008 de Bernard Huchet de L'action culturelle en bibliothèque.
J'ai continué par "Accueillir les publics. Comprendre et agir" de Marielle de Miribel, très détaillé. Ensuite je me suis consacrée aux PLANS... j'ai travaillé sur les sujets de 2007 et 2009 en territorial. "Quelles formes peut prendre l'expression des usagers en bibliothèque ? Comment les prendre en compte? Comment les susciter?" et "Vous êtes chargée de préparer l'implantation d'une nouvelle bib, antenne du SCD dans un quartier dit sensible. Quelle démarche adoptez-vous pour mettre en oeuvre cette mission documentaire dans le contexte local?"
Ensuite j'ai repris un peu la lecture par Google Livres et le futur des bibliothèques numériques de Alain Jacquesson. Et j'ai feuilleté "le management en bibliothèque" mais trop psychologique à mon goût.

Bien évidemment, cela à été inutile au vu du concours blanc d'aujourd'hui.... heureusement que j'ai un peu profité de mon anniversaire tout de même

cadeau empoisonné

Mercredi soir je reçois par le courrier une jolie lettre d'Orange qui m'annonçait que j'étais l'heureuse bénéficiaire de la gratuité du bouquet de canal + jusqu'au 1er décembre....J'étais toute hystérique en voyant ça et j'ai vite allumé la télé. Alors en théorie ça à l'air génial mais en pratique bof bof entre canal+ sport dont je m'en fous et canal + family qui passe des merdes pour les gamins, il reste donc la version décalé qui te repasse les émissions nazes de canal + mais en décalé et la version cinéma qui te repasse 4 fois le même film. A part quelques épisodes de Mon oncle Charlie rien de bien intéressant donc...c'est pas moi qui vais m'abonner !

Vive Pékin Express

envie de chialer

ça y es, viens de sortir du concours blanc, que j'ai encore une fois lamentablement foiré alors que j'avais travaillé les plans....là le plan général était donné I. les éléments stratégiques II. les éléments opérationnels : mais j'avais strictement rien à y mettre dans ces grandes parties
j'ai envie de pleurer comme une madeleine, je l'aurai jamais ce foutu concours et je déteste mon boulot sans intérêt
je sais pas plus quoi faire putain ! m'acharner à bosser encore 2 mois sachant qu'il y a à tout cassé 15 postes de disponible .... si on me dit : "bosses tous les jours 3 heures et tu l'auras "je le ferai sans hésiter mais là j'ai quoi ? 2% de chances de l'avoir, ça me gonfle putain
en plus j'ai froid et une TONNE de boucun à traiter, j'en ai maaaaaaaare bordel

fucking plan détaillé

Mein gott, c'est horrible, désespérant, déprimant...

je me suis lamentablement ramassée au concours blanc. Je ne sais pas comment je vais faire pour me sortir de mon trou pourri si je suis incapable de réfléchir, de structurer mes idées et mes exemples, de faire des phrases intelligentes et argumentées, pleines de sens et de réflexion !

C'est terriblement frustrant aussi ! A quoi me servent les lectures professionnelles, si je suis incapable d'avoir une réflexion appronfondie, de décrire une situation, d'en analyser les causes et les conséquences et de proposer des solutions adaptées ? A rien cocotte !

Donc à partir de maintenant : des plans, des plans, des plans

Faut pas que je reste sur cette impression d'inutilité et d'incapacité, ce putain de concours étant ma seule voie de sortie. Non non je ne me met pas la pression mais le prochain étant dans 2 ans...je ne sais pas si je supporterai encore ma vie actuelle aussi longtemps !

du sang, du sang, du sang

La semaine à été rude pour moi, pas beaucoup dormi, comme d'hab me direz-vous mais là en plus dans la nuit de jeudi à vendredi, je me suis transformée en Fleuve rouge, merci les ovaires....

Coté boulot, entre la formation concours, les réunions et le boulot classique qui s'ACCUMULE !!! je n'ai pas vu le temps passé.

Aujourd'hui samedi, je travaille (mais quel bonheur, et jusqu'à 18h en plus !!!). Pour l'instant, seul le tictac de l'horloge m'enpêche de m'endormir, ou alors c'est le contraire.

Opération débrouisallage

en trois mots :

ça fait mal !



en un seul :



MAAaaaAAAAAaAAAAAL

(pas) envie

dimanche 10h, grand soleil, promenade matinale sympatique avec le chien, retour un peu de concours, à midi je sors courir, chaleur agréable, jolies couleurs automnales, conditions qui semblent idéales pour faire un petit jogging mais

pas envie. Envie

de discussions, de copains, de rires et de bière blanche en terrasse.

under control

Il est vendredi, grand temps de faire un récap sur les efforts fournis côté vacherie cette semaine. Le lundi à été parfait mais faut dire que le matin j'ai vu que j'avais encore pris quelques grammes FUCK'EM, mardi relachement, comme quoi mon taux de résistance au sucre n'est pas très élevé...j'ai pris une part de Nid d'abeille que j'ai vraiment savourer pour une fois.

Mercredi sage, jeudi un peu moins : 2 carrés de chocolat mais j'en avais trop envie !!! Et que j'ai résister à l'envie de me faire un gateau aux pommes. Aujourd'hui rien n'est joué, mais je vais faire encore un effort pour ne pas craquer à la veille du week end, souvent hard...

Bon vu comme ça on dirait que tout est à peu près sous contrôle mais question nourriture, je sais que je mange trop et sans doute mal. Peu faire mieux donc !

Et lundi, si jamais cette saloperie d'aiguille monte encore, je l'explose contre le miroir que je déteste aussi. Je demande pas la lune, juste une perte de graisse de 50 kilos MUAHAHHAHAHAHAHAHAH HAHAHA snnnniiiiif

panne internet

Message de soutien à une amie en détresse
Je suis de tout coeur avec toi ma belette !!!

Make up for the rest of my life

OUI OUI OUI et encore OUI aux poudres minérales !

La mienne vient de The body Shop parce qu'ils ne testent pas leurs produits sur les animaux. Et ça c bien.

Je ne suis pas franchement une experte en maquillage, plutôt du niveau CP et encore j'ai redoublé... quoique dernièrement je fais des progrès avec ma sale gueule suis bien obligée de m'y mettre !!

Le truc que je met tous les jours depuis longtemps maintenant (j'en suis à mon second petit pot) c'est la poudre minérale ! C génial, ça fait pas de paquet ni de traces et tu ressembles pas à un sapin de Noêl un jour de l'an. Ca coûte un peu cher à l'achat, notamment la brosse mais c'est tellement doux ! Par contre ne pas se tromper sur la teinte, bien demander à une vendeuse (je sais je sais c jamais agréable mais suis toujours tombée sur des sympas, loin d'être pétasses).

Seul bémol, enfin pour moi qui suis tout de même une souillon débutante : l'évier est autant maquillé que moi. Conseil : le faire avant d'avoir enfiler ses fringues. Don't worry ça ne tache pas les habits !

Et si déjà vous allez chez BodyShop, prenez aussi le crayon applicateur pour les yeux, il est tout doux, super pratique et vite nettoyé. Evidemment faut du fard à paupière aussi : moi j'ai RoseFoncé/Rose clair, déclinaison de teinte allant du brun clair à foncé et un vert brillant mais que j'utilise presque jamais. Mais là je les acheté au petit bonheur la chance et pas chez BodyShop, pas les moyens...

petit plaisir

de bureau. Je suis (un peu) maniaque avec mes affaires au bureau. Ce qui est moins le cas à la maison... et donc ce matin j'ai la tête en vrac et pas envie de bosser, pas assez dormi, et la motivation en berne. Donc voilà, je range mes stylos et mes crayons dans leur petit tiroir et j'ai tout bien taillé héhéhé

malheur et damnation

c'est lundi et ça faisait un moment que je n'avais pas tenté la balance

du coup je suis montée dessus pour en redescendre super énervée et déprimée : elle a monté la salope alors que j'ai fait gaffe TOUT le fucking week end ! Pas d'apport de sucre inconsidéré, des apports oui mais "raisonnable" FUCK FUCK FUCK ! Je ne rentre plus dans AUCUNE fringue, mon armoire est pleine à craqué et rien qui passe les cuisses ou les seins...C désespérant bordel, à devenir dingue !

ma vie

n'est pas très folichonne mais je suis quand même bien contente de l'avoir récupérer après plusieurs semaines de saccage sncf ! auj j'ai fini à 15h quel luxe !
Du coup, je vais pouvoir retourner à la piscine (penser à faire l'épilation), voir le jour qui s'amenuise bordel, fait presque nuit à 17h déjà, oui oui un peu de mémérisation, aller courir un peu, me faire la cuisine, bosser bosser et encore bosser le concours

je vous l'avais en début de post, qu'elle était pas folichonne ma vie héhéhé je vous ai bien eu

500 h

photo B. Stubenbock

punaise en gros pour réussir un écrit de concours, il faut bosser 500h !! c'est vertigineux, inimaginable! Et moi, faut vraiment que je me mette à bosser la méthodologie !

apnée urbaine

ptain suis restée coincée à un feu tricolore entre un bus, un quatquat et une camionnette de chantier datant des années 80. Incroyablement long la durée d'un feu rouge, j'ai bien dû inhaler l'équivalent de trois paquets de clopes

Recette du jour :

prendre une nuit horrible : peu et mal dormi, rêves bizarres et cauchemars
tu rajoutes une pincée d'auto-détestation, deux cuillerées de douleurs cervicales et dorsales
tu mets par dessus quelques regards en coin et quelques remarques assassines
même pas la peine de mélanger, attention car très explosif

et voilà comment finiront la plupart des gens que je vais croiser aujourd'hui.

récap de lecture : octobre

Le gros morceau ce mois ci, ça a été la lecture attentive de Les collections électroniques : une nouvelle politique documentaire, j'y ai mis le temps mais j'en suis finalement venu à bout !
La lecture de Le web 2.0 en bibliothèque. Quels services ? Quels usages ? m'a semblé très facile d'autant que j'avais déjà lu l'ouvrage de l'ABF sur le sujet. Mais complément utile notamment en ce qui concerne les applications pratiques.
Ensuite j'ai jeté un rapide coup d'œil à Science en bibliothèque mais les propos étaient très datés.
Je suis donc passé à L'action culturelle en bibliothèque pour me faire la même réflexion, pas très récent tout ça....tu m'étonnes Elton j'avais l'édition de 98 sous les yeux. Entre temps, j'ai emprunté l'édition 2008 mais n'est pas encore vraiment commencé.
Bien entendu, j'ai lu également les chapitres correspondant à ces thèmes dans le Métier et le Mémento. Également lu quelques articles du BBF.

Bon dit comme ça, ça donne l'impression que j'ai bossé mais j'ai tout de même passé moins de temps sur le concours mais entre les galères de grève, le manque de lumière et le sommeil artificiel, j'ai eu besoin de décompresser un peu.
Mais novembre va rimer avec sérieux.

SALOPE

Quelle pétasse celle-là ! Hier soir je rentre tard, il fait nuit et je me décide à aller courir quand même avec le chien, because la fois d'avant j'avais pas de jus et que j'ai mangé plein de cochonneries... bref je vais donc courir du côté de la ville puisqu'il fait trop sombre en forêt. Moi et le chien, on préfère largement aller en forêt, moi je peux suer, péter, cracher, chanter et le chien il peut vagabonder tranquillement et en toute liberté.

Au lieu de ça, je me suis fait insulter en ville ! Y a une grognasse qui sort son petit clébard de poche, agressif et laid qui se précipite sur mon chien. La meuf s'excuse, moi gentille je lache une banalité "ho bein faut bien qu'ils se disent bonjour" et cette grosse conne me dit "mais dites moi vous y arrivez encore ? à courir ? parce que moi pfff je peux plus, c'est trop dur avec ces kilos"

Putain j'ai eu envie de lui exploser la gueule sur le panneau de signalisation et de lui enfoncer son petit monstre à 4 pates entre les fesses ! Pétasse je vous jure ! se faire insulter par une pauvre conne pas foutue de se bouger le gras

360 calories par bouchée

pas de débordement de ce type pour moi depuis deux jours et résultat, je suis totalement affaiblie !
Suis sortie courir mais mes cuisses ont refusé d'avancer en projetant my fat ass de l'avant. Du coup j'ai marché, j'ai refait des tentatives mais au bout de cinq secondes, pfff impossible, pas assez de jus...
je vais aller me chercher un mars, et ça repars

miss you

la honte sur moi

j'ai été dépassé en vélo par un cinquantenaire aux cheveux gris...et ensuite par une fille de type suédois aux longues jambes mais elle on s'en fout

ce qui me sauve, c'est que je venais à peine de démarrer et eux étaient dans la lancée m'enfin quand même, le déshonneur est sur moi

2 Ave et 3 Pater

Pardonnez moi mon père car j'ai péché, je suis une bien vilaine fille... au lieu de travailler sur le concours (alors que je ne rêve que de l'obtenir), j'ai regardé la saison 3, ça faisait tellement longtemps que j'était abstinente et puis voilà j'ai remis le nez dedans et du coup je suis à nouveau accro mais OH MON DIEU CE QUE ça M'A MANQUÉ !!! oups un blasphème Mais putain quel pied bordel de merde ! oups des jurons

c'est comme avec le paquet de m&m's, j'arrête pas avant qu'il ne soit vide oups la gourmandise

mais bon le visionage de la saison 3 ça m'a pas pris tellement de temps, quelques petites heures tout au plus oups un mensonge ce qui va me prendre plus de temps c Spartacus !!! j'aurai pas dû commencer, non j'aurai pas dû, 55 min par épisode c beaucoup non ?

Mais promis juré craché sur la tête de ma mère oups c pas encore un blasphème ça ? je me remet au travail très vite, promesse de junkie qui vaut pas grand chose oh et puis crotte hein ma vie est craignos alors merci HBO and co

pénibilité du travail

le hic avec les réunions en petit comité, c'est qu'on est forcément (trop) proche de celui à l'haleine de chacal

statistiques

muhuahhauhaah tu parles d'une fille web 2.0 !!! je suis vraiment nulle !!! je découvre à l'instant
(enfin non disons que j'avais jamais été voir vraiment) un onglet statistiques sur blogger. Et comme j'avais rien d'autre à faire, je m'y suis aventuré. Que n'ai-je pas découvert ? Entre autre, qu'on est totalement pisté par nos ordi, mais ça je le savais déjà, mais surtout qu'il y a des gens qui lisent ce blog ! [bordel, je vais commencer à faire gaffe à ce que je raconte moi, nuh no way] .
Évidemment, je sais bien que c'est Internet et que le blog est public mais bon ça fait bizarre d'avoir les chiffres ! Bon vous inquiétez pas les stats sont pas glorieuses, moi et mes cellules adipeuses sont encore loin de remplir l'Olympia (quoique la scène sera bien occupée, mes cellules se multipliant rapidement..) L'article qui attire le plus est intitulé "dormir", faut croire que je suis pas la seule insomniaque en ce bas monde.
Drôle de sensation, grisant et flippant à la fois.
En tout cas, bonne lecture à toutes et tous ! laissez des commentaires ça me fera chaud au coeur thanks

real blood

Eric Northman peu me sucer tranquille, my blood is safe !!! Les analyses ne montrent rien d'inquiétant en dehors d'un taux d'acide urique un peu trop haut mais le reste it's fine. C'est d'ailleurs une heureuse surprise pour moi au vu de la montagne de sucre que je m'engouffre quotidiennement...
Et en parlant d'addiction, je n'aurai jamais dû commencer la saison 3, faut que je sois sérieuse mais là je pense que la saison va y passer en très très peu de temps

dense et spécialisé mais j'en suis venu à bout !
je vais donc regarder une série mais j'ai un tel retard que le choix est large



yiark iyark iyark va pour True bloooooood

le choc des images

je bosse, je bosse !
la preuve par l'image

l'heure fatidique

en arrêt pour trois jours, faut que j'aille faire une prise de sang, je pense la faire vendredi matin après nettoyage de l'organisme...
je vais donc vite savoir pour le diabète, le cholestérol et les triglycérides....

olalala ras le bol !

fait chier bordel de merde, j'y arrive pas ! j'avale j'avale j'avale, j'arrive pas à m'arrêter de manger

rose piscine

une petite photo de mon équipement de nageuse hors pair crrrumm. Question : y aurait pas comme un intrus dans le lot ?
Hier j'ai eu de la chance, presque personne, j'ai même eu la piscine à moi toute seule pendant 10 min ! ! alors bizarrement, quand il n'y a personne d'autre que soi dans l'eau, je ralenti le rythme petit à petit...faut croire que j'aime bien dépasser les petits vieux hééhhéh. Ensuite, elle a été envahie par une groupe de handicapés très portés sur le sexe d'ailleurs.... bon aujourd'hui j'ai un peu mal au genou droit pour être honnête, faut vraiment que j'améliore la technique de nage.

suis à la bourre

punaise depuis jeudi j'ai rien posté ??? faut dire que j'ai pas grand chose à raconter non plus....!

Le chien me fait des misères, les voisins me gavent, le boulot me fatigue, la santé va moyennement bien...comme j'ai pas pu faire le check-up, on va dire "pas de nouvelle bonne nouvelle", le soir au lieu de bosser je revasse et finit devant les merdes télévisuelles, faut croire que le thème de la bibliothèque numérique ne me passionne pas.

Je m'attend au pire pour les grèves de la semaine prochaine, j'espère qui fera beau ce week end, j'irai chercher des châtaignes, pour ce soir je n'ai pas d'idée sur l'élimininé de Kohlantah, peut-être une des meufs bikini

et halte aux clônes de Justin Bieber !!! les garçons sont tous passés de la mèche des BB Brunes à la coiffure de Bieber, jte les claquerais c foutu ado mais ils finiront tous avec les cervicales déformées à force de projeter leur tête à droite à gauche pour remettre la mèche en place

waouhhhh

j'adore les palmes !!! je suis devenue accro héhéhé hier soir alors que j'avais pas envie d'y aller, le froid, la fatigue, l'appel du canap...mais bref je me suis donné un gros coup de pied au cul et là le miracle !!! Déjà la piscine était pas blindé de monde, une piscine avec 5 personnes ça change....et du coup, j'ai nagé j'ai nagé et encore nagé. D'abord 500 m sans les palmes, et ensuite AVANTI avec planche, crawl , sur le dos... suis sortie de là totalement vannée mais sereine ! le chlore ça lave la merde ! Par contre, j'ai plus rien révisé hier soir, trop crevée ! j'ai fait la baleine sur le canapé héhéhéh

objectif bibliothécaire

Petit récapitulatif des lectures du mois de septembre :
Handicap en bibliothèque ABF
Outils web 2.0 en bibliothèque ABF
Concevoir, réaliser et organiser une bib. (rapide condensé pour les élus)
La coopération en bibliothèque (Collection Biblothèques)
Bibliothécaire, quel métier ? (coll Bib)
Plus les articles du bbf liés à ces thèmes ainsi que ceux du Métier 2010.

adiooos

Vu l'état de mon compte suite à bagnole-véto, je suis obligé de dire adieu à la paire de botte dont j'espérais faire l'acquisition en ce début d'automne... vais encore avoir froid aux dôuilles tout l'hiver moi ! Put'in Monde cruel